Atividades físicas em pequena dose semanal contribuem para evitar a formação dos cálculos renais.

Já se sabe que a mudança de hábito alimentar da mulher contemporânea, mais parecido com o do homem moderno, contribuiu e muito para o aumento da incidência de cálculos renais nas mulheres. Expostas às dietas hipercalóricas, passaram a apresentar-se mais doentes.
Agora um estudo vem mostrar que atividades físicas em pequena quantidade, porém de no mínimo 1 vez por semana, pode diminuir em até 31% os índices de formação de cálculos renais. Corridas de uma hora por semana, ou caminhadas de 3 horas por semana, e até mesmo a atividade de jardinagem, parecem ajudar na prevenção.
Leia matéria divulgada pelo HealthDay:
http://consumer.healthday.com/fitness-information-14/misc-health-news-265/light-exercise-may-reduce-risk-of-kidney-stones-682867.html